Massage & Aromamassage

Berührung ist eine der einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Formen der Entspannung.

In meinen Massagen steht das Wohlbefinden Deines Körpers im Mittelpunkt.

Berührung ist eine Sprache der Seele.

Aromamassage:

Die Aromamassage verbindet klassische Massagegriffe mit der Wirkung natürlicher, hochwertiger ätherischer Öle von dōTERRA, die Körper und Sinne gleichermaßen ansprechen.

Über die Haut und den Duft wirken die Öle unterstützend auf Muskeln, Kreislauf und Nervensystem – sie fördern Entspannung, können Stress reduzieren und das innere Gleichgewicht stärken.

Jede Anwendung wird individuell auf Dich abgestimmt:
Je nach Bedürfnis kommen beruhigende, belebende oder ausgleichende Öle zum Einsatz.
So entsteht eine wohltuende Auszeit, die Dich spüren lässt, wie Körper und Geist wieder in Einklang kommen.

Ob nach einem langen Arbeitstag, bei innerer Unruhe oder einfach als kleine Pause zwischendurch:
Eine Massage mit ätherischen Ölen kann Dir helfen, loszulassen, neue Energie zu tanken und Dich wieder rundum wohlzufühlen.

Jede Behandlung ist ein Moment des Ankommens:
im Hier und Jetzt, im eigenen Körper, in der eigenen Mitte.

Klassische Massage:

Mit einer klassischen Massage breitet sich Ruhe im ganzen Körper aus.

Sie ist ideal für alle Menschen, die Entspannung, Erholung und einen Ausgleich zu Stress und Anspannung suchen.

Durch sanfte bis kräftige Massagegriffe wird die Durchblutung von Muskeln, Haut und Bindegewebe gefördert.
Leichte Muskelverhärtungen und Verspannungen können sich lösen, die Beweglichkeit verbessert sich, und der gesamte Körper fühlt sich wieder leichter und freier an.

Durch eine Massage werden verklebte Muskelpartien gelockert und Spannungen effektiv gelöst.

Ob als kleine Auszeit vom Alltag oder regelmäßige Entspannungsroutine –
eine klassische Wellnessmassage hilft, loszulassen, aufzutanken und neue Energie zu spüren.

Unterschied zwischen Aromamassage & klassischer Massage:

Sowohl die klassische Wellnessmassage als auch die Aromamassage mit ätherischen Ölen fördern Entspannung, lösen Verspannungen und bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Der Unterschied liegt in der Art der Wirkung und der Tiefe des Erlebens:

Aromamassage mit Ölen

Verbindet Massage mit der Wirkung ätherischer Öle auf Körper und Sinne
Die Düfte unterstützen je nach Auswahl Entspannung, Energie oder innere Balance
Wirkt zusätzlich auf das emotionale Wohlbefinden
Ideal, wenn Du Dich nicht nur körperlich, sondern auch innerlich gestärkt und ausgeglichen fühlen möchtest
Die Öle werden individuell auf Dein aktuelles Befinden abgestimmt

Ziel: ganzheitliches Wohlbefinden – Entspannung für Körper, Geist und Seele

Klassische Wellnessmassage

Fokus auf die körperliche Entspannung und Lockerung der Muskulatur
Regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an
Unterstützt den Abbau von Stresshormonen und fördert einen erholsamen Schlaf
Ideal bei Verspannungen oder muskulärer Müdigkeit
Neutral duftende Öle für ein angenehmes, ruhiges Massageerlebnis

Ziel: körperliche Entspannung, Lockerung, Regeneration

Ablauf:

VOR ORT

Ich komme mit meiner mobilen Massagebank, ausgewählten Aromaölen und einem Duftdiffuser direkt zu Dir nach Hause – damit Du Dich in Deiner vertrauten Umgebung rundum entspannen kannst.

Zu Beginn nehmen wir uns einen Moment Zeit für ein kurzes Gespräch, in dem wir über Dein aktuelles Befinden und Deine Wünsche sprechen.
Danach darfst Du es Dir auf meiner Massagebank gemütlich machen und einfach loslassen.

Während der Massage bist Du warm zugedeckt und kannst bei sanfter Musik vollständig abschalten.

Ich beginne die Behandlung am Kopf und arbeite mich Schritt für Schritt über Rücken und Schultern bis hin zu Beinen und Füßen vor, mit ruhigen, achtsamen Bewegungen.

Während der gesamten Zeit achte ich darauf, dass Du Dich wohlfühlst, entspannst und die Massage ganz in Deinem Tempo genießen kannst.

Natürlich Achtsam Entspannend

Hinweis: Meine Behandlungen ersetzen keine schulmedizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie.